Ny blogg!
Jag har börjat blogga på en annan sida. Kommer ha kvar denna, men den andra är tema skönhet, så är ni intresserade av det, kila dit snarast!
www.jannikasvanity.blogg.se
Puss!
Lyckligaste dagen i mitt liv.
Jag vill berätta om den lyckligast dagen i mitt liv. Dagen då Mats friade till mig.
Fredag den 19e september så hade Mats skjutsat Johan och Jennifer till flygplatsen. De skulle på bröllop i Aspen och skulle inte komma hem förrän på söndag kväll, 21e sep.
Därför så vaknade vi upp själva på lördagen.
Natten till den 20e så vaknade jag ett par gånger av att Mats vände och vred på sig. En gång vaknade jag till och han hade gått ut och lagt sig på soffan.
Vid tio nånting vaknade vi till liv och han fick en godmorgon-puss och en födelsedags-puss. För visst var det hans födelsedag. The dirty thirty.
Vi tog det ganska lugnt under dagen. Mats fick bestämma vad vi skulle göra. Vi la oss vid poolen en stund för att ta vara på de få soltimmar vädret erbjöd.
Timmarna gick och det var dags att göra iordning sig för Mats födelsedagsmiddag! Mats hade valt ställe; Oyster catchers.
Ett otroligt fint ställe med sjöutsikt. Vacker uteservering precis vid stranden. Maten var otrolig och personalen likaså. Vi valde att ta en Uber till restaurangen, som ligger ungefär 1,5 mil ifrån lägenheten.
Klockan är ungefär kvart över fem. Bordet är bokat till halv sex, så vi är lite tidiga. Vi blir visade till två fåtöljer i väntan på att vårat bord ska bli färdigt.
I bakgrunden ser vi ett bröllopssällskap. Män och kvinnor, finklädda.
Vi blir tillslut visade till vårat bord på uteserveringen. Solen strålar verkligen, vilket jag tyckte var otroligt skönt eftersom vi haft skitväder dagarna innan.
Vi bestämmer oss för förrätt och varmrätt och allt var verkligen kanon. Det var bara fisk och skaldjur, vilket jag normalt aldrig beställer. Men herregud vilken mat! Bland det godaste jag ätit.
Helt plötsligt ropar Mats att jag ska vända på mig, och långt där ute i vattnet ser jag en delfin hoppa upp ur vattnet.
Mätta och belåtna tycker Mats att vi ska gå ner på stranden. Vi är ju ändå där, vi har inte bråttom hem, varför inte kika runt lite? Mats lämnar sina solglasögon på bordet och jag blir lite halvt förvirrad. Ska jag lämna min väska? Från ingenstans kommer vår väldigt trevliga servitör och säger att han håller koll på våra grejer. Blir ännu mer förvirrad.
Tänkte inte mer på det och följde med ner. Det var riktigt vackert och solnedgången höll nästan på att gå ner.
Mats kommer fram, håller lite om mig och säger att han älskar mig (så som han ofta gör). Jag säger att jag älskar honom också. Men det är här allt blev annorlunda. Mats gå ner på ett knä och fortsätter prata. Jag kom i halvt chock och minns därför inte alls mycket av hans romantiska tal, men det var i stil med att; vi snart varit tillsammans i tre år och han vill leva resten av sitt liv med mig. (Korrigera mig Mats med vad du sa, om du kommer ihåg.)
Med ena handen för munnen, andra stödjande mot hans axel och tårarna rinnandes längs kinderna, plockar han fram den där lilla asken jag drömt om sen jag var liten. Nervöst tappar han ringen i sanden, plockar snabbt upp den igen och frågar om jag vill gifta mig med honom.
Jag är i chock, får inte fram ett ljud, utan bara nickar mellan snyftningarna. Mats reser på sig igen och vi håller om varandra. I bakgrunden hör jag hur folk jublar och klappar händerna.
Jag får Mats ring och trär den på hans finger. Den är så himla fin, en perfekt ring till en underbar kille. Vi går hand i hand upp till vårat bord igen. Mina ögon är suddiga av alla tårar. "Congratulations!" hör man från lite överallt. Det är som en saga. Så som man alltid drömt om, men inte riktigt tror kommer hända. Vi sätter oss igen och det börjar fullständigt vräka ner! Fast jag har hört att det ska ge tur om det regnar ;)
Vår servitör kom fram med champagne och berättade att han passade på att ta ett foto på oss. Helt fantastiskt med tanke på att vi inte bett om det. Jag har världens vackraste ring och världens underbaraste fästman. Jag älskar honom så det gör ont. Jag är så tacksam att jag är välsignad med kärlek, inte bara från Mats, utan från vänner och familj.
Hejdå kära lägenhet!
Kära lägenhet. Hos dig har jag upplevt sorgeperiod från min första kärlek, fått hjärtat krossat av vad jag trodde var början till något fantastiskt. Vem kunde ana att jag senare skulle få uppleva mitt livs kärlek i samma lägenhet?
Vi har varit med om mycket, du och jag kära lägenhet. Du är min första bostadsrätt, första lägenheten jag bott själv i. Det har infunnit sig fester, födelsedagskalas, kräftskiva, skratt och gråt. Du kommer alltid vara lite extra speciell på ditt sätt.
Nu när jag fått vara lite sentimental så ska jag berätta hur framtiden ser ut.
Jag har ju, som de flesta av er vet, hyrt ut min lägenhet i andra hand eftersom jag bor i Stoclholm.
Det funkade utmärkt med första hyresgästerna, tills de bestämde sig för att de skulle flytta till Norge för att jobba. Jahopp, bara ut och söka ny/nya hyresgäster. Ut med annons på blocket, telefon nerringd och meddelanderna strömmar in. Sålla ut. Skapa kontakt. Åka ner, träffas, skicka in uppgifter till Riksbyggen för godkännande. Åka ner, skriva kontrakt.
Gud så skönt att det äntligen är löst!....
Knappt 5 månader efter inflytt får man samtal att hyresgästen missköter sig.
HELVETE.
För att göra en lång historia kort; jag orkar inte gå igenom hela proceduren igen. Lägenheten var också tänkt lite som en back up, utifall jobb eller relationen med Mats inte funkade.
Men vi verkar ju kila stadigt fortfarande så inget behov av lägenheten längre, haha!
Skulle vi mot all förmodan flytta ner till Norrköping så kommer det bli när vi bildar familj. Då räcker inte min 2a till iallafall, så hur som helst måste den säljas.
Jag gjorde en så kallad "blixtvärdering" genom Skandiamäklarnas app. Man fick lämna lite uppgifter och bilder så värderar en mäklare utifrån informationen de får. Enligt dem har min lägenhet ökat 200-500.000:- sedan jag köpte den. Grymt! Ta tag i allting så fort vi kommer hem från USA.
USA?!! Vadå?!!
Lugn, det kommer i nästa inlägg.
Att ha en städerska.
Jag och Mats beslutade för att anlita en städerska till vår lägenhet.
Varför skulle man vilja ha städhjälp till en 38 kvm stor lägenhet kanske ni undrar?
Jo, för att vi har lyxen att välja. Det kostar oss ca 500:-/pers och månad för att ha 6 timmars städ. Att inte behöva dammsuga, våttorka, damma, putsa, kalka av badrummet, torka spis och stänkskydd. Det är verkligen en lyx vi unnar oss. Båda vill ha ordning i lägenheten och till synnerhet Mats som är mer pedantisk än mig. Ingen av oss GILLAR att städa, definitivt inte jag. Med en hund som fäller så blir det endel som behöver dammsugas.
Det enda vi behöver hålla reda på är egentligen tvätten och disken (som de också kan göra, men som vi valde bort). Plocka undan den dag städerskan är här och det är det ungefär.
Så, har du möjlighet, skaffa hemstäd :)
I'm baaack!
Ja, jag vet att det var evigheter sen jag skrev.
Sitter på bussen på väg hem från jobbet. Halsen är rosslig, näsan är täppt och huvudet hänger. Så mår jag för tillfället :P
Jag hoppas det ger med sig till torsdag, för då kommer bästa Kim hit! Vi ska på CHIC-galan, mingla runt, få goodiebags, annat smått och gott, och bara vara helt enkelt! Jag har fortfarande inte hittat nåt vinrött/purpur-färgat att ha på mig (panik?!!!) ska kolla igenom solna centrums utbud imorgon. Har ett par olika idéer i huvudet här jag vill se ut. Ena looken är leggings i skinn, vinröd peplumtop, halsband, klackar och clutch.
Andra looken är mer boho-chic. En söt t-shirt klänning, den perfekta hatten (ej hittad än), axelremsväska och skor jag inte funderat ut än.
I vilket fall som helt kommer det bli grymt!!
Har en hel del inlägg jag tänkt skriva om. Delvis planer om framtid och vad som komma skall. Bl.a. om resan till USA, hemstädning, min lägenhet i Norrköping och allmänt vad som händer i mitt liv. Håll tillgodo!
Härliga lördag!
Åh herregud vad mätt jag är! Har nu tryckt i mig en tallrik pommes med calamares. Min "cheat day" är awesome so far. Brukar försöka äta hyfsat ordentligt och lagom portion till frukost och lunch på mina lördagar för att senare unna mig på kvällen då det är då jag brukar bli som mest sugen på nånting. Jag måste inte ha en fuskardag, men jag vill. Det gör det hela lättare för mig att fokusera på träningen i veckan.
Förresten. Jag har gått ner 1,6 kg denna vecka vilket gjorde mig glad. Tror jag börjat hitta hur jag ska äta nu vilket känns bra. Det känns att jag krympt magsäcken lite också, för det krävs inte mycket innan jag ska känna mig på gränsen till mätt. (Det är då jag brukar sluta äta).
Iallafall! Härlig ledig lördag! Städat lägenheten och gått på stan med älsklingen. Länge sen vi gjorde nåt tillsammans :) jag köpte en röd/vinröd kofta på VILA och två butterglosses från NYX. Gaaah!! På riktigt så är det de bästa läppglansen jag någonsin testat. Nu har jag tre stycken och det kommer blir betydligt flera ;)
Nu är det matkoma i sängen.
Trevlig helg!
Saknar er!
Saknar mina bruttor :( satt och drömde mig bort förut till den där eftermiddagen med Kim och Johanna i Linköping där vi åt världens godaste sallad. Vi åt glass i solskenet och bara pratade strunt.. <3 det har gått alldeles för lång tid sen jag träffade er! Men nu bor vi en bit ifrån varandra, alla med fullspäckade scheman. Vi måste ta oss tid att ses!
Saknar Anna och Åsa, mina barndomsvänner <3 suck, sentimental deluxe.
Inspo deluxe.
Vill tipsa er om några konton på instagram som motiverar mig och får mig att vilja fortsätta äta nyttigare och träna varje vecka.
foodfixup (http://instagram.com/foodfixup)
unprocessyourfood (http://instagram.com/unprocessyourfood)
fitgirlsworldwide (http://instagram.com/fitgirlsworldwide)
fitgirlsglobal (http://instagram.com/fitgirlsglobal)
healthyfitnessmeals (http://instagram.com/newwaysdk)
born_2_transform (http://instagram.com/born_2_transform)
ultrafitness (http://instagram.com/ultrafitness)
newwaysdk (http://instagram.com/newwaysdk)
Detta är en blandad kompott av fitnessbilder, nyttiga recept och inspiration överlag. UNDERBART!
Träningvecka nr 3.
Hej! Jag lever.
Sist jag skrev tror jag det var om min misslyckade vägning i lördags. Sånt händer och jag måste ständigt påminna mig själv om att jag bara är inne på min tredje vecka av träning och att detta ska vara en långvarig relation.
Två träningspass är gjorda denna vecka och jag ska minst göra ett till.
Jag och Mats var iväg igår och tränade tillsammans, mitt i "efter-jobbet-rusning". Trångt, men det funkar. Jag föredrar att träna på förmiddagen. Inte lika mycket folk som kan döma mig ;)
Dock har jag ont i ryggen idag. Gjorde lite magövningar igår, satt på golvet, mina knän upp, halvlåg ner och sen förde en 4 kg boll från sida till sida, ni förstår va? Tror jag råkade vrida till mig konstigt, för idag har jag ont.
Sen upptäckte jag att jag har löjligt dålig bålstyrka. Skulle köra på plankan och klarade 10 sek innan jag säckade ihop! Haha! Öva hemma innan jag vågar visa det på gymmet igen ;)
Sen till era kommentarer. Tack för det första! Det värmer massor att ni bryr mig om mig <3
För det andra: Jag vet om allt det där ni skrivit om. 1 kg muskler och 1 kg fett kommer alltid väga lika mycket, men 1 kg fett tar upp mer volym i kroppen, så det bästa är självklart att titta på hur kroppen ser ut, hur kläderna sitter.
Jag har börjar experimentera lite med kosten också. Hur stora portioner, vad jag äter, när jag äter osv. Intressant. Jag har slutat med mina massiva frukostar som jag tyckte funkade bra förra veckan. Nu kör jag på betydligt mindre och jag tycker det funkar bättre för mig.
Det svåraste är nog för mig att inse att jag inte behöver så mycket mat för att bli tillfredsställd. Med tiden lär jag mig, det får ta lite tid bara :)
Vecka 2.
Det är nu man verkligen får testa psyket. Vågen imorse stod inte på vad jag ville, det hade knappt hänt något vilket gjorde mig modfälld pch besviken.
Sen har man ju hört att vecka 2 ska vara stillastående innan man börjar gå ned igen. Eller? Just nu känns det skit. Har tränat bättre den vecka än förra, men inte ätit mer.
Kötta på nästa vecka igen och hoppas på att vågen säger bättre siffra.
Frukost!
Oj vad jag insett att frukost är viktigt! Och hur mycket man äter. Imorse åt jag havregrynsgröt, 2 ägg, 2 knäckemackor och en burk makrill. Efter det var jag inte mätt vilket känns så skumt efter så mycket mat. Däremot, hade jag ätit samma till lunch? Jösses.. hade rullat fram! Intressant det där.
Såg en rolig bild på en av fitnessidorna jag följer på instagram. Spot on ;)
Status på träningsvecka 1.
Så var det söndag igen. En vecka sedan jag drog igång min träning. En uppdatering hur det har gått?
Jag har tränat 4 ggr denna vecka och igår var vi ute på promenad runt sjön här i närheten. Mats skulle springa runt med Murphy och jag skulle gå. (Fortfarande stum i benen). Drog på mina converse eftersom jag bara har ett par träningsskor och dom har jag på gymmet. Gjorde ett tappert försök att jogga lite men upptäckte snart att converse inte alls är gjorda för att varken jogga eller powerwalka i. Detta resulterade i två finavattenblåsor på mina hälar. Nu haltar jag fram. Nu hoppas vi på snabb läkning så jag kan komma upp på löpbandet!
Jag fick min semla igår trots allt, och den var himmelsk. Hiiiiimmelsk!
Nu är det slut med allt goda för en vecka och det känns faktiskt okej just nu.
Trodde det skulle bli svårt att vänja sig av med cola eller energidryck, vilket jag konsumerat en hel del. Har faktiskt inte varit sugen på det. Dock har jag köpt en Ramlösa jordgubb rabarber, för att stilla mitt lilla sug efter kolsyra.
Nästa träningspass blir imorgon, ska bli skönt! Kickstarta veckan :)
Oh, just det. Har gått ner 1,5 kg denna vecka. Hurra för mig!
Dags att moppa golvet i butiken nu ;)
Puss
Dagens I-landsproblem.
Som alla vet så var det fettisdagen i tisdags, aka semledagen. Jag har tillåtit mig att ha en fridag i veckan då jag får äta nåt gott. Hela veckan har jag sett fram emot en semla. En vanlig jävla hederlig vetesemla med fyllning gjord på vad det ska vara; mandelmassa utblandat med lite av bullen och mjölk/grädde. Nae, ta mig fan så går det inte att få tag på?! Antingen så är det lyxsemlor med vaniljkräm (nej tack), eller nån torr jäkel med endast en klump till mandelmassa i mitten.
VAD FAN?!
Då gör man det näst bästa och går in på Hemköp för att köpa där. Hela montern slut på semlor. Nähä, då köper jag färdigt semlebröd och köper mandelmassa och grädde o gör egna. Nä, då finns det inget bröd...! >.<
Suck. Ingen semla till Jannika idag.
Äta.
Alltså, sockersuget har inte varit lika farligt som jag trodde. Så här summerande efter 4 dagar (oftast de jobbigaste dagarna). Förmiddagarna är en baggis, är för segstartad för att tänka på sötsaker. Däremot känner jag av suger efter jag ätit mat. Åhhh. En liten chokladbit gör väl inget? ;)
Det tar 20 min för ett begär att försvinna, så oftast sysselsätter jag mig med annat. Det jobbigaste har nog varit att inte småäta. Det är nog min last. Äta något för att jag är uttråkad, rastlös eller liknande. Ibland är det svårt. Jag har har också svårt att bara äta till jag är 80% mätt. Att vara riktigt hungrig är en skum känsla för mig, men jag jobbar på det!
Min första träning med Staffan.
Då var första passet med min PT Staffan avklarat. Vi mjukstartade timmen med att jag tog en powerwalk på löpbandet medan vi pratade Nina erfarenheter inom gym, vad jag kan tänkas ha ut av min träning och vad min syn på personlig tränare är. Jag diggar Staffan. Han är östgöte till blod, med rötterna i Mjölby. Han fick mig lugn och gav mig feedback på allt.
"Känner du dig bekväm i gymmet som det är nu?"
"Äh.. Nej, inte direkt."
"Då är min uppgift att få dig känna dig bekväm innan vi tränar"
Så sant. Klart som en nybörjare kollar man på hur slanka/starka/motiverade alla är som köttar på. Och så kommer jag. Klart man känner sig osäker, men det kommer med tiden. Ska koncentrera mig på mitt egna race!
Efter det gick vi till den del de utövar funktionell träning. Vi började med benböj, eller de så kallade squatsen. Han studerade mest hur jag gick ner, var jag la min tyngd osv. Intressant. Jag är stel som en pinne kom vi fram till så vi skulle kolla exakt HUR stel jag var. Ligga på yogamatta och få ben, rumpa och höft stretchar. Holy mother of... Gjorde sjukt ont! Meeen nu vet vi var vi ska jobba ifrån :) good stuff!
Därefter blev det ryggövningar, magövningar och sist marklyft med kettlebell. Svårt att få in tekniken, men det ska gå!
Nu ska jag strax in och jobba, ville bara berätta hur första PT timmen gick. Vet att vissa av er är intresserade, speciellt Kim ;)
Puss
Det första vi gjorde sen var